中医三食疗方 健脾开胃祛湿补肾

时间:2014-06-30 08:38  来源:网络资源

到了下夏季,或许是由于天气炎热的原因,人们的食欲普遍有所减弱,在吃的方面总是提不起兴趣,可能很多人会通过吃一些重口味的食物来刺激味蕾,不过这也不是长久自己,想要改善这种情况,不妨从是疗伤来解决,下面土建三个食疗方帮你祛湿健脾开胃补肾益精。

中医三食疗方 健脾开胃祛湿补肾

中医三食疗方 健脾开胃祛湿补肾  

养胃冬瓜汤

用料:冬瓜(带皮)500克,火腿50克。

制法:将火腿先加入葱、姜,水煮半小时,再加入冬瓜,小火炖约15分钟,加入作料。

功效:冬瓜性平,冬瓜皮能利水、除热;火腿具有养阴和胃、健脾开胃的功效。此方可消暑养胃,适用于脾胃虚弱、胃口不佳的人。