怎样抵抗酒精“侵袭”？酸奶和生蛋清是不错的选择

    红酒兑雪碧的喝法彻底行不通了，到底应该怎样“偷懒”以此抵抗酒精的“侵袭”呢？面对宴会上难却的盛情，只有在自己的“胃”里提前做些“文章”。徐医生建议，如果要减少乙醇对胃上皮的伤害，可以“吞”适量的“保护剂”，而酸奶和生蛋清就是不错的选择。除此之外，空腹饮酒亦是大忌。如果在喝酒之前稍微吃一些食物“垫一垫”，食物能够在胃中起到混合作用，降低对酒精的吸收速度。

    徐医生提醒，不少人只喝红酒不喝白酒的说法也是个误区。“医学上辨别酒类主要是看酒精度，而不是种类。不同的酒成分不一样，红酒和白酒的酿造工艺就不同，含有的糖分和营养成分也不相同。如果混着喝会加大肝脏的负担。