如今的人们对于养生保健越来越注重，毕竟只有拥有了健康才有精力和时间去做其它的事情，对于菊花大家都知道，是中国十大名花之一，不仅具有观赏价值，而且早在古代就有人食用新鲜的菊花，还具有一定的药用价值，有很好的保健功效，而且不同的菊花食用法对身体都有不同的好处，下面就来了解菊花养生防病的十大功效。

菊花养生功效多 平肝益寿消百病

药用菊能平肝

一般入药多选用单叶味甜色白的白菊花，清热解毒的常采用味苦色黄的野菊花。菊花皆有疏风、清热、平肝、明目的功效。杭菊疏风清热为主;白菊平肝明目的功效较强;野菊花偏重解毒，其叶还能外敷治疗疔疮。

菊花酒可益寿

菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。 《神农本草经》载“菊花酒久服利血气，轻身耐老延年。”清代《食物本草会纂》载有“菊花酒，治头风，明耳目，去瘘痹，消百病。”